Consejos para tu Desarrollo Personal (y tu Marca Personal)

Llega agosto, un mes que te dice a gritos: ¡VACACIONES!

Poco a poco, uno se va dando cuenta que el mundo a tu alrededor empieza a ir más lento, ya no hay tanta gente en la calle… Llega el momento de la reflexión, del análisis, del reinicio. Un reseteo personal necesario y primordial.

¿Nos paramos a analizar que nos sucede?

¿Qué sentimos?

¿Vamos por el camino que deseamos andar?

En muchas ocasiones hemos adoptado el rol de piloto autómatico, tenemos todo automatizado, no lo sentimos ni lo vivimos plenamente, nos levantamos y comienza la rutina: desayunar, ducha, vestirse, coger el coche, trabajar, gym, hacer la compra, etc.

¿Pero prestamos plena atención a lo que vivimos en cada uno de esos momentos? ¿Saboreas cada minuto, cada momento y lugar?

Casi nunca es así y te lo cuento desde mi experiencia porque constantemente vivo en esa vorágine de la rutina diaria en la que me embarco, me dejo llevar hasta que llego a un punto que me digo a mi mismo: ¿dónde estoy?

 

¡Si es que vamos como locos, como vacas sin cencerro!
 

Al llegar a ese punto me paro, retomo las riendas de mi vida, mi autogestión personal, mis valores, mi criterio, mi sensación de estar en coherencia con lo que pienso, con lo que digo y con lo que finalmente hago.
Como suelo pensar, una buena gestión de si mismo, un buen autoconocimiento, una buena gestión de las propias emociones, indiscutiblemente influye en nuestra marca personal.

Aquí van unos cuantos consejos para tu desarrollo personal.

Para llegar a este punto he necesitado de algunas herramientas que yo practico:

1. Escucha el lenguaje de tu propio cuerpo:

Dolores, molestias… Pregúntate, ¿Qué haces aquí? ¿Qué has venido a mostrarme? En muchas ocasiones no hacemos caso de un dolor de cabeza, de nuestro cuerpo cansado que nos pide un receso, querer dar más y más. No nos damos cuenta que llega un punto que petamos, pero literalmente. Contracturas, ansiedad, desorientación, falta de concentración son otros típicas señales.

2. Rescata tus opuestos:

Pregúntale a tus buenos amigos que valores o rasgos te caracterizan, localiza los que se repitan y explótalos – comprueba en qué momentos de tu vida has hecho lo contrario y por qué. Con esto conseguirás saber en qué eres bueno, qué es lo que te hace sentir vivo, cómo te identifica la gente y si esto se corresponde con quién eres, si no es correcto; es momento de revisar que estás proyectando mal de ti mismo y por qué.

3. Atención a los juicios:

Los juicios de valor se hacen para proteger nuestro ego, sentenciando y distanciándote de los demás. Revisa tus juicios, pero no en aquellos casos que te proteges de un daño. Observa si lo que echas en falta en una relación es lo que tú no estás poniendo en ella. En muchas, muchísimas ocasiones juzgamos a los demás muy posiblemente porque algo en ello tememos que esté en nosotros, por eso lo rechazamos, antes de juzgar, haz un repaso por tu casa (tu vida interna) y descubrirás que en muchas ocasiones los juicios de valor y los conflictos en las relaciones tienen una parte en ti.

4. Dedica media hora al día para tu desarrollo personal:

Diariamente da las gracias por todo aquello que te aporta ser quien eres y todas las cosas conseguidas o frustraciones que superar. Absolutamente aconsejable, tómalo como un mantra diario antes de acostarte, piensa en todo por lo que tienes que estar agradecido y también en todas aquellas ocasiones que pensaste que no podrías pero que finalmente conseguiste.

5. Cuida tu cuerpo:

Deporte + alimentación sana + contacto con la naturaleza = tranquilidad y felicidad. No hay más misterios.

  ¿Te sientes identificado? ¿Te animas a poner los consejos en marcha? ¿Me sugieres alguno más que te haya venido bien a ti?

¿Te atreves a soñar?. Vídeo Vía – inKNOWation:

«Desde pequeños todos sabemos soñar. Dormidos y despiertos. Gracias a la potencia de nuestra imaginación creemos que somos capaces de cualquier cosa.

Sin embargo, según crecemos perdemos esta maravillosa capacidad que luego tanta falta nos hace en la vida a la hora de ser creativos, de innovar, de cambiar nuestras vidas y de transformar nuestras vidas.

Te invito a que te atrevas a soñar otra vez, a desafiarte a ti mismo, y a que disfrutes del placer de convertir tus sueños en realidad.

Vía – inKNOWation.»

Cuando compartimos, mejoramos todos.

#CompartirEsMejorqueCompetir

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Publicado en julio 30, 2014 in Marca Personal, Reflexiones

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